走過一季歲月，秋風始老，零落了落花，吹紅了楓葉，一夜醒來，細雨未霜，今宵卻較昨宵寒，帶著一抹殘暖，凌冽的冬天終于到來了，正在看這篇文章的你，添衣了嗎？這個寒冷的季節因你的關注而變得溫暖立冬。

11月7日，迎來了立冬的節氣，立冬是一年中八個重要的節氣之一，立冬之后，寒邪當令，人體陽氣潛藏、陰氣極盛，華禹護欄溫馨提示大家：堅持鍛煉，穿衣要注意保暖，出行注意安全，步行請勿橫跨交通護欄，遵守交通規則，安全過冬。

立冬后，北方冷空氣頻頻南襲，可能形成伴有雨雪的寒潮天氣。俗話說“立冬補冬，補嘴空”，為了抵御冬季的嚴寒，民間逐漸形成了“立冬食補”的習俗。

冬至節氣吃餃子似乎成為了大家所默認的一件習俗，為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交子之時”的餃子不能不吃。現代人延續著這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。“好吃不過餃子”，在秋冬之交，餃子當然是不可少的美食了。在北方地區，尤其是北京、立冬有哪些習俗：天津一帶有立冬吃餃子的習俗。

有意思的是，慶祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。對于冬泳愛好者，一定要有一定基礎，循序漸進，應該從天氣暖和時堅持每天下水，持續進行鍛煉。另外，要選擇熟悉水岸情況的地點冬泳，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發生意外。另外，要結伴而行，以便互相照顧。

其實，無論室內運動還是戶外運動，都要做好充分的準備活動。因為，冬季里場地、立冬有哪些習俗：器械等密度加大，對人體的沖擊力也加大。而且，天冷時人體的肌肉、關節組織活動性降低，具有一定惰性，因此鍛煉時更要做好充分準備活動，循序漸進。

立冬到，趁著下班的時間在擦拭一下家里的陽臺護欄等防護設施，做好適當的保養，今天早晨小編出門上班的時候，特意看了看樓下馬路上的交通護欄，武漢這兩天的天氣降溫的很快，隱隱注意到交通護欄上已經結了一層薄薄的霜，在寒氣襲人的早晨，屹立在馬路上的交通護欄就像戰士一樣守護著每一位馬路上的追夢人。

在人們還在享受秋日溫情的暖陽時，時間已飛快地來到了11月，立冬飄然而至。立冬，作為冬季的第一節氣，于每年的11月8日前后，立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。華禹陽臺護欄、交通護欄廠家邀您一起度過這個溫暖的冬天。